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MASTER YOUR HIPS

Una clase que cualquier persona que quiera entender como hacer el split necesita

No es solo calentar el cuerpo.

Es entender el cuerpo y el cómo se debe preparar correcamente para una postura

Entiende tu cuerpo hacia la postura y conoce como debes enfocar de manera acertiva tu practica para llegar a Hanumanasana.

Te enseñare como debes alinearte y esos ejercicios claves y especificos hacia la zona de tus caderas izquiotibiales, flexores de cadera y cuadriceps.

 

Profundiza en tu flexibilidad !

En esta Master Class trabajaremos las posturas clave para aumentar tu rango de movilidad en el tiempo sobre las piernas y las caderas.

Entenderas tu cuerpo y el qué y porque de trabajar determinadas areas en especifico y como hacerlo de manera mas efectiva. 

Seran 2 horas de practica en vivo, donde tendras oportunidad de aclarar dudas especificas frente a las zonas de tu cuerpo dentro de esta postura que sientes que te cuesta.

LA FECHA O LA HORA NO TE FUNCIONA?

No te preocupes!

Podrás hacerla en directo o en Diferido.

La clase estara disponible por 15 dias mas para que puedas hacerla en la disponibilidad de tu horario y repetirla las veces que desees.

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PROXIMA FECHA

SABADO

20 DE NOVIEMBRE DE 2021

HORARIO

9:00 - 11:00

(GTM-5)

INVERSION

COP: $35.000

USD: $10

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Desde donde estés