DESCRIPCIÓN:
Que el tiempo no sea una excusa, 15 minutos son suficientes para mover tu cuerpo y conectarte. Estas clases de Flash Yoga pueden ser perfectas para esos dias cortos de tiempo, o cuando quieras parar y moverte un poco.
Cada secuencia esta diseñada para orientarse en una parte del cuerpo y son perfectas para comenzar a cultivar una practica diaria.
En esta serie:
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Recargaras tu cuerpo de energía
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Sentirás los beneficios de una practica constante
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Mejoraras tu fuerza, movilidad, flexibilidad y conexión con todo tu cuerpo.
