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DESCRIPCIÓN:

Que el tiempo no sea una excusa, 15 minutos son suficientes para mover tu cuerpo y conectarte. Estas clases de Flash Yoga pueden ser perfectas para esos dias cortos de tiempo, o cuando quieras parar y moverte un poco.

Cada secuencia esta diseñada para orientarse en una parte del cuerpo y son perfectas para comenzar a cultivar una practica diaria. 

 

En esta serie:

  • Recargaras tu cuerpo de energía 

  • Sentirás los beneficios de una practica constante

  • Mejoraras tu fuerza, movilidad, flexibilidad y conexión con todo tu cuerpo.

DURACIÓN:
IMPLEMENTOS:
NIVEL:
102 Minutos
Mat de Yoga
 
Intermedio