Te ayudo a crear un habito a través de este reto fácil de solo 10 Minutos de Yoga durante 7 Dias. Comenzar algo cuando se está acompañado, lo hace un poquito más fácil; y además trabajar hacia un objetivo a través de metas accesibles lo hace mucho más fácil de lograr.  Por eso mi intención, con este reto, es que vayamos juntos a través de estos 7 días con prácticas cortas, que te ayudarán a generar esa inercia no solo en tu cuerpo, sino también en tu mente, para que continuar con este hábito sea mucho más fácil.